ハゲ対策・薄毛対策まとめ

ハゲや薄毛の対策法をまとめていきます。

この記事一つで、ハゲ薄毛の対策・予防、治療、改善までを全て網羅できるようにしていきたいと思います。

私自身の備忘録もかねて、ここにまとめていきます。徐々に追記していくつもりです。

 

育毛剤による対策

BUBKA

育毛剤を使うことで、髪の毛の成長をサポートすることができます。抜け毛の予防や、育毛に効果があります。

オススメの育毛剤は次の通りです。各育毛剤を詳細に解説した記事へとリンクしておきます。

 

運動による対策

筋トレ(腹筋)

運動(筋トレや有酸素運動)でもハゲ・薄毛の対策、予防をすることができます。

運動で、血行が良くなることにより、毛髪に栄養を届けることができ、さらに肥満を解消することで、より血流を良くすることができるからです。

生活習慣病の予防にもなります。

私も週に3~4回以上はジムに通って筋トレや有酸素運動をするように心がけています。

 

AGAクリニックで治療

医者

色々な対策をしてもハゲが改善しなかったり、逆にどんどん薄毛が進行してしまうようなら、AGAが発症している可能性が高いです。

そのような場合は、育毛剤などでの対策では、改善が難しい可能性が高いので、AGA治療を行っているクリニックを受診しましょう。

 

 

私のハゲ・薄毛対策

私が、AGA(ハゲ・薄毛)の対策のためにやってきたこともまとめています。

 

ハゲ・薄毛対策のための精神論

ハゲ・薄毛対策のためには、精神論も大切になってきます。なぜなら、ハゲ・薄毛の対策、改善のためには、様々な対策法を継続して続けることが大切だからです。

 

 

オススメの育毛剤

当サイトでオススメしている育毛剤をいくつか紹介したいと思います。

まず、オススメなのが、チャップアップです。この育毛剤は、天然由来成分が主体の育毛剤です。最近話題の育毛剤で、センブリエキスやグリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンHCなどの成分が配合されています。

他にオススメなのが、ブブカです。ブブカもチャップアップと同様に天然由来成分主体の育毛剤です。こちらは、ミツイシコンブエキス(M-034エキス)というミノキシジルと同等の育毛パワーと言われる成分を多く配合しています(チャップアップにも配合されています)。ブブカの特徴は、ノンアルコールであることと、コラーゲンを配合していることです。

MSTT1も浸透力に優れた良い育毛剤です。

他には、最新の成分であるキャピキシルを配合しているフィンジアバイタルウェーブも良いと思います。

オススメのサプリメント

上で紹介したチャップアップの購入時についてくるチャップアップサプリメントやブブカの購入時についてくるブブカサプリメントがオススメです。

育毛剤と一緒に購入すると安くなるのと、育毛剤との相乗効果が期待できるからです。

他にオススメなのがボストンサプリメントです。

※記事の内容は、効能・効果・安全性を保証するものではありません。当サイトの情報を利用する場合には、医師や薬剤師にご相談し、ご自身の責任の上で利用するようにしてください。