女性の薄毛FAGAの対策法・予防法で重要なことは?

FAGAとは、女性のAGA(Female AGA)のことで、女性の薄毛の原因として多い疾患です。最近分け目が目立つようになってきた方、つむじが気になる方、ボリュームがなくなってきたという方はFAGAの可能性があります。今すぐ対策をした方がいいでしょう。

男性のAGAと同じ原因で発症するのがFAGAです。AGAと比べて、未だにFAGAの認知度は低いのが現状で、その原因や対策について一般にあまり知られていないというのが現状です。

AGAやFAGAについての詳しい説明は別の記事に任せるとして、今回は、FAGAの対策や予防法で重要なことをまとめてみました。(参考:FAGAとは?-用語集

ちなみに、より詳しくFAGAについて知りたい方はこちら(女性の薄毛「FAGA」の原因・症状と対策・改善法・治療法完全まとめ)をご覧ください。

 


オススメの育毛剤チャップアップ公式はこちら⇒チャップアップ(CHAPUP)

そもそもFAGAの原因は?

そもそもFAGAの原因は何なのでしょうか?

これを理解するには、AGAと比較すると分かりやすいと思うので、比較しながら説明したいと思います。

AGAでは、頭頂部や髪の生え際に多く存在する5αリダクターゼという酵素により、テストステロンがジヒドロテストステロン(DHT)に変換されることによって、髪の毛の成長を妨げることにより薄毛が進行します。

一方で、FAGAでは、女性ホルモンの量が減り、相対的に体内の男性ホルモンが増えることによって、薄毛が進行します。(女性も男性ホルモンを微量ながら持っています。)

 

このように、女性に起こるFAGAと、男性に起こるAGAでは、その原因が異なるので、症状も異なってきます。男性の場合は、頭頂部や前髪の生え際などの局所的に薄毛が始まり、徐々に広がっていきますが、女性の場合は、全体的に髪が細くなり、弱弱しくなっていきます。男性のように、完全に頭皮が丸見えになることはめったにないです。

徐々に髪が細くなり、つむじや分け目が目立ったり、ボリュームダウンしたりするのです。

 

FAGAの対策は?

では、そのようなFAGAの対策には何をすればよいのでしょうか?いくつか紹介したいと思います。

 

1.イソフラボンを摂取する

イソフラボンは摂取することで、体内で女性ホルモンに似た作用をします。FAGAは、女性ホルモンが減少することが原因で起こる脱毛症なので、それを補うことによって進行を遅らせることができます。(FAGAだけでなくAGAにもイソフラボンは効果があると言われています。)

イソフラボンは、豆乳や豆腐、納豆などの大豆製品から摂取することができます。イソフラボンを含んだサプリメントもあるので、それらを活用して補うのも良いでしょう

また、シャンプーなどにも含まれているものがあるので、食事から摂取するだけでなく、イソフラボンが含まれたシャンプーや育毛剤を利用するのもいいと思います。

イソフラボンをしっかりと摂り続けることができれば、抜け毛が減ったりなどの効果を実感できると思います。

 

2.育毛剤を使う

育毛剤は男性が使うものというイメージがあるかと思いますが、最近では、FAGAなどによって薄毛に悩む女性が増えてきているため、女性にも使える育毛剤が続々と登場しています。

 

女性なのに育毛剤?と思うかもしれませんが、最近は育毛剤を使っている女性も増えてきています。効果のある育毛剤もどんどん発売されてきています。

 

3.頭皮マッサージ

よく、AGA対策には頭皮マッサージが良いと言われていますが、頭皮マッサージは、女性のFAGA対策にも効果があります。AGAやFAGAだけでなく、それ以外の原因による様々な脱毛症対策にも効果があると思います。

頭皮マッサージには、頭皮の血行促進の効果があります。血行を促進すると、髪に栄養を届けやすくなり、髪の成長に良い影響があると考えられています。また、頭皮マッサージにより、頭皮環境も改善し、育毛剤などが浸透しやすい頭皮環境を作ることができるので、他のFAGA対策と併用して行うと相乗効果を得ることができます。シャンプーをした後や育毛剤を付ける前などに頭皮マッサージを行うと良いでしょう。

 

FAGA対策まとめ

いかがでしたでしょうか?

このように、女性のFAGAであっても特に対策としてやることはAGAと変わりません。ハゲや薄毛全般に言えることですが、効果のあると言われている対策法・予防法・治療法をしっかりと継続してやることが大切です。これらの対策法をしっかりと継続して、FAGAの進行を抑えましょう。

もし、これらの対策法をしばらく続けてみてもFAGA・薄毛の進行が止まらないようなら、クリニックを受診することをオススメします。様々なAGAクリニックに相談するのもありだと思います。

追記:

FAGAについてさらに詳しくまとめなおした記事がこちらにありますので、もっと深く知りたいという方は、こちらもご覧ください。

女性の薄毛「FAGA」の原因・症状と対策・改善法・治療法完全まとめ

 

オススメの育毛剤

当サイトでオススメしている育毛剤をいくつか紹介したいと思います。

まず、オススメなのが、チャップアップ(CHAPUP)です。このチャップアップという育毛剤は、天然由来成分が主体の育毛剤です。最近話題の育毛剤で、センブリエキスやグリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンHCなどの成分が配合されています。

他にオススメなのが、濃密育毛剤BUBKAです。ブブカもチャップアップと同様に天然由来成分主体の育毛剤です。こちらは、ミツイシコンブエキス(M-034エキス)というミノキシジルと同等の育毛パワーと言われる成分を多く配合しています(チャップアップにも配合されています)。ブブカの特徴は、ノンアルコールであることと、コラーゲンを配合していることです。

 

オススメのサプリメント

上で紹介したチャップアップ(CHAPUP)の購入時についてくるチャップアップサプリメントや濃密育毛剤BUBKA購入時についてくるブブカサプリメントがオススメです。

育毛剤と一緒に購入すると安くなるのと、育毛剤との相乗効果が期待できるからです。

他にオススメなのが、[Growth Project.]BOSTONサプリメントです。

※記事の内容は、効能・効果・安全性を保証するものではありません。当サイトの情報を利用する場合には、医師や薬剤師にご相談し、ご自身の責任の上で利用するようにしてください。