AGAやFAGAなどによる薄毛や、加齢・ストレスなどによるハゲ・薄毛には対策法・予防法・治療法があります。しっかりとした対策・予防・治療をすることで、ハゲや薄毛になりにくい体質にしたり、ハゲや薄毛を改善したり治療したりすることができます。

正しい知識を持ってAGAやFAGA、ハゲ、薄毛の対策・予防・治療をしていくことが大切です。

 

AGA・ハゲ・薄毛の対策法・予防法・治療法

AGAやハゲ、薄毛の対策法や予防法、治療法としては、次のような方法があります。

  1. 生活習慣を改善する
  2. AGA対策、ハゲ対策、薄毛対策に効果のあるサプリメントを摂取する
  3. 育毛剤を使う
  4. AGA治療クリニックを受診する

それぞれについて詳しく見て行きましょう。

 

1.生活習慣を改善する

運動習慣を持つことや、規則正しい睡眠をとること、睡眠時間を確保すること、偏りのない食事を摂ることなどはAGA、ハゲ、薄毛の対策、予防につながります。

これらは、体内のホルモンバランスを調整したり、髪の毛に栄養をしっかり届けたり、頭皮の血行を良くしたり、ストレスを解消したりすることにつながるからです。

タバコ(喫煙)は、ニコチンによって、頭皮の血流を悪くしたりしますし、お酒は眠りを浅くしてしまったりします。そのため、タバコ(喫煙)やお酒もハゲや薄毛、AGAに悪い影響を及ぼすので、これらをやめることも重要です。

 

2.AGA対策、ハゲ対策、薄毛対策に効果のあるサプリメントを摂取する

髪の毛に良い成分や、AGA対策に効果があると研究で分かっている成分を含んでいるサプリメントを摂取するのもAGA、ハゲ、薄毛の良い対策・予防・治療につながります。

サプリメントとして、普段の育毛生活のサポートに使われる成分には次のようなものがあります。

  1. 亜鉛
  2. ノコギリヤシ
  3. イソフラボン

これらをしっかりと含んでいるサプリメントを摂取すると良いでしょう。

 

ちなみに、私がオススメするサプリメントは次の3つです。

  1. チャップアップ(CHAPUP)サプリメント
  2. 濃密育毛剤BUBKAサプリメント
  3. [Growth Project.]BOSTONサプリメント

これらのサプリメントは、ハゲ、薄毛に悩んでいる多くの人が使っているものです。私もこれらのサプリメントを全て使ったことがあります。

チャップアップサプリメントとブブカサプリメントは、育毛剤の購入時に同時購入すると安く購入できます。

 

3.育毛剤を使う

育毛剤を使うのもAGA・ハゲ・薄毛の対策、予防、治療としてはとてもいい方法です。育毛剤は各メーカーが研究に研究を重ねて、有効性が得られた成分を適切な量配合しているので、効果がある可能性が高いです。

私が特にオススメする育毛剤は、チャップアップ(CHAPUP)濃密育毛剤BUBKAです。この二つの育毛剤は、天然由来成分が主体で作られており、副作用が少ないのが特徴です。それだけでなく、M-034エキス(ミツイシコンブエキス)という、ミノキシジルと同等の効果があると言われている成分が配合されていますので、その育毛・発毛効果も素晴らしいです。

 

4.AGA治療クリニックを受診する

生活習慣の改善や、サプリメントの摂取、育毛剤での対策・予防などを試してみても、効果が得られなかったり、手っ取り早くAGA・ハゲ・薄毛を改善・治療したいという方は、AGA治療の専門のクリニックを受診するのが良いでしょう。

男性ならAGAスキンクリニックなどが、FAGAに悩む女性なら東京ビューティークリニック【TBC】などがオススメです。

 

他にも、AGAやハゲ、薄毛の対策・予防・治療法がありますが、それらはこちらの記事で詳しく解説しています。(⇒AGA(男性型脱毛症)の原因と対策・予防・治療法のまとめ)